脸上总是起痘痘，主要与体内的雄激素水平升高，皮脂溢出明显增多，以及毛囊管、毛囊口的角化堵塞，痤疮丙酸杆菌感染有关。

平常的生活饮食习惯当中要多注意些，反复大量地喝牛奶也可能会造成痘痘明显增多。熬夜也会造成皮脂明显分泌增多，这样的话也能加重痘痘反复长。面部清洁护理不到位，也容易导致毛囊口的堵塞，发生炎症感染，从而诱发痘痘的反复发作。

尽量地减少这种甜食，油炸食品，高热量食品的摄入，注意休息。平时要尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果，做好面部的清洁护理工作，给予皮肤进行基础的补水保湿护理，不用偏油的护肤品。

如果改善生活饮食习惯痘痘还没有缓解，或者是病情本身就比较重，那么建议及时到线下医院去就诊，由专业的皮肤科医生结合痘痘的情况给予药物指导治疗。